Да. Содержание встреч и ваши персональные данные не передаются третьим лицам. Возможные исключения ограничены требованиями законодательства и правилами профессиональной этики.

Сроки зависят от запроса, его глубины и регулярности встреч. Иногда первые изменения становятся заметны после нескольких консультаций, а для устойчивого результата требуется более продолжительная работа. Точный срок заранее обещать нельзя.

На первой встрече мы подробно разберём вашу ситуацию и определим, подходит ли мой формат работы. Если запрос выходит за пределы моей компетенции, я честно скажу об этом и порекомендую обратиться к подходящему специалисту.

Специальная подготовка не нужна. Достаточно выбрать спокойное место, где вас не будут отвлекать, и подумать, что сейчас беспокоит больше всего. Всё остальное мы сформулируем вместе.

Это нормально. Можно начать с описания чувств, мыслей или ситуации, которая повторяется и мешает жить. Во время разговора я помогу отделить главное и сформулировать понятный запрос.